قطب نما | تور گردشگری
ناصر قاسمی 
یکی از مهم ترین ابزار کوهنوردی،کفش کوهنوردی است.پس از اهمیت زیادی برخوردار است و انتخاب درست و استفاده به جا میتواند بر سلامتی پاهای شما تاثیر بسیار زیادی داشته باشد.
انواع ویژگی های کفش کوهنوردی:
۱-ضد آب بودن(GOR-TEX):دارای اهیمت بالا در فصل زمستان یا قصل هایی با درصد بارش زیاد.
۲-استحکام کفش
۳-زیره کفش:بسته به فعالیت های مختلف از جمله کوهنوردی،یخ نوردی و سنگ نوردی متفاوت است.
۴:قابلیت حفظ دما و هواخوری:در فصل تابستان بیشتر از فصل زمستان اهمیت دارد.
۵:جنس رویه کفش:عمدتا باید جنس آن در برابر شرایط آب و هوایی مختلف مقاوم باشد.
۶:وزن کفش
۷:کفی کفش:باید ضربه گیر باشد،اصطکاک و مقاومت خوبی داشته باشد
۸:اندازه کفش:اندازه کفش باید به گونه باشد که فرد بتواند ساعت ها با آن به راحتی حرکت کند.
انواع کفش های کوهنوردی:
امروزه کفش‌ها با توجه به پیشرفت تکنولوژی، بنا به نوع برنامه، قابلیت و کارایی تقسیم‌بندی می‌شوند. برای تهیه کفش باید به کارایی خاص آن توجه داشت. اکثر کفش‌های کوهنوردی در مدل‌های مردانه و زنانه عرضه می‌شوند و نام دسته هر یک در شرکت تولید کننده میتواند متفاوت باشد.
۱:کفش‌های راهپیمائی (Walking)
شامل کفش‌هایی بدون ساق و بسیار سبک است که در مسیرهای ساده، کفی قابل استفاده بوده و عموما در کفه آن از شوک‌گیر استفاده شده است.
۲:کفش کوه‌پیمایی (Trekking)
شامل کفش‌های با وزن سبک است. زیره این کفش تا حدی انعطاف‌پذیر است و رویه آن عموماً چرمی یا پارچه‌های ضد آب است.
• صعود ارتفاعات بدون برف و یک روزه در ۳ فصل اول سال
• پیمایش کویرها، جنگل‌ها به صورت چند روزه.
۳:کفش کوهنوردی (Mountaineering)
شامل کفش‌های نیمه سنگین کوهنوردی است. دارای ساق بلند (۱۴ تا ۱۹ سانتی‌متر) است، تا مچ پا را محکم نگه داشته و خوب محافظت می‌کند. زیره این کفش کمی انعطاف‌پذیر است.
• صعود برنامه‌های چندروزه ۳ فصل
• برنامه‌های صعود زمستانی یک روزه و کاملا سبک (اگر لایه گورتکس داشته باشد)
۴:کفش کوهنوردی سنگین یک پوش (High Mountain)
کفش‌های تکپوش سنگین و بسیار قوی کوهنوردی هستند. زیره این کفش انعطاف‌پذیری ندارد، تمام آن‌ها قابلیت نصب گرامپون را دارند و برای حرکت روی برف و یخ طراحی شده‌اند.
برای صعودهای زمستانه در ارتفاعات کمتر از ۵۰۰۰ متر
برای صعودهای فنی در یخنوردی و میکس
۵:کفش کوهنوردی سنگین دو پوش (Expedition)
کفش‌های کوهنوردی سنگین دو پوش، کفش سنگین و بسیار قوی کوهنوردی است. زیره این کفش انعطاف‌پذیری ندارد. یک پوش آن کفش کوچکی و هم اندازه پای کو‌هنورد است و به جای بند کفش دارای چسبک برای بستن آن است. این کفش درون کفش اصلی که بزرگتر است قرار می‌گیرد. در زمان استراحت با کفش کوچک داخل چادر می‌شوند، تمام آن‌ها قابلیت نصب گرامپون را دارند.
• صعود قله‌های ۷۰۰۰ متری در فصل صعود (بهار و تابستان)
• صعود قله‌های کمتر از ۷۰۰۰ متر در (پاییز و زمستان)
• یخنوردی در ارتفاعات بسیار بلند
۶:کفش‌های هیمالیانوردی (Expedition)
شامل کفشی سه پوش، سنگین و بسیار قوی کوهنوردی است، زیره این کفش انعطاف‌پذیری ندارد، پوش اول آن یک گتر بلند است که بر روی کفش قرار می‌گیرد و به دور کفش دوخته شده و تمام رویه و اطراف کفش را در بر می‌گیرد. تمام آن‌ها قابلیت نصب گرامپون را دارند. این کفش‌ها برای شرایط بسیار سرد و صعود برف و یخ ساخته شده‌اند.
صعود ارتفاعات ۸۰۰۰ متری هیمالیا
صعود ارتفاعات بالای ۷۰۰۰ متر در زمستان
۷:کفش یخ نوردی
این کفش‌ها شبیه کفش سنگنوردی، سبک بوده فقط دارای کرامپون‌های دائمی متصل به کف کفش است.
برای مسابقات و صعودهای سرعتی در یخنوردی
۸:کفش سنگ نوردی (Climbing)
این کفش‌ها که اصطلاحا کتانی سنگ نیز نامیده می‌شوند با شکل خاص و مواد خاصی تولید می‌شود و برای صخره‌نوردی، دیواره‌نوردی و سنگنوردی داخل سالن کاربرد دارد.
تمیز کردن Clearing
برای تمیز کردن کفش کوه ابتدا بندها را باز کنید و لایه داخلی کفش را اگر دارد در بیاورید. گل و لجن و خاک‌های چسبیده به کفش را با برس پاک کنید. بعد با مسواک نرم، برس نرم یا اسفنج و آب سرد روی کفش را تمیز کنید.
در صورت داشتن خرده‌ریزهای زیاد روی کفش، با آب سرد روی کفش را بشویید، دقت داشته باشید آب داخل کفش نرود.
بگذارید کفش ها در یک هوای معمولی خشک شوند. برای خشک کردن از گرما و آتش و نور مستقیم آفتاب استفاده نکنید.
مواد ترکیبی مثل Cambrelle هم با دقت تمیز و با آب شستشو شوند و بگذارید هوا بخورند تا خشک شوند.
